妊活中や妊娠中、さらには産後の女性に重要な栄養素の一つである「葉酸」。妊活の情報サイトをチェックしている方や、現在ご妊娠中の方はすでに妊活中・妊娠中には葉酸をサプリメントなどから積極的に摂取した方が良いということを知っている方は多いかもしれませんが、なぜ肉類や野菜類などの食べ物から摂取するよりも、サプリメントから摂取し...
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「葉酸」は赤ちゃんの発育に関わるとても大切な栄養素のひとつですよね。妊活中や、病院で妊娠が分かると葉酸を積極的に摂るようにお医者さんや助産師さんから指導されることが多いので、葉酸の重要性をすでにご存知の方も多いと思います。しかし、「いつからいつまで葉酸を摂ればいいの？」「そもそもどうして葉酸が必要なの？」「葉酸サプリの...
「葉酸」は、妊活中や妊娠中、さらには産後の女性に重要な栄養素の一つですよね。 葉酸はサプリから摂った方がいいとはよく聞くものの、市場に出回っている葉酸サプリの数は膨大！そのため、こんな疑問やお悩みをお持ちの方も多く目にします。 https://twitter.com/byghzhbxiqqtrha/status/159...
葉酸は、赤血球を作る働きがあり「造血のビタミン」とも言われており、遺伝情報を司るDNAやRNAの生成を促す働きもあると言われています。葉酸には、妊娠初期や妊娠中に適量を摂取することで、生まれてくる赤ちゃんが脳や脊椎に異常を持って生まれてくる神経管閉鎖障害のリスクを減少させることが分かっています。※※参考：葉酸サプリメン...
